Webアルミホイルを広げ、サラダ油を塗って、さけの切り身、しめじ、たまねぎ・アスパラガス・赤パプリカをのせ、塩・黒こしょうをふります。 味噌・マヨネーズを合わせたものを全体的に塗り、アルミホイルを密封します。 フライパンに約1cmの水を入れてアルミホイルを置き、蓋をして10～12分間蒸し焼きにします。 \ POINT ／ オーブンがなくても、フ … Web鮭のコーンマヨネーズ。 オーブン焼き 鮭 (塩なし)、冷凍コーン、玉ねぎ、マヨネーズ by トトロまま☆ 生のサーモンから手作り塩鮭 サーモン切身、水、塩、砂糖 by Natural＋ フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き風 カット済みの鮭、サラダ油、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、しめじ、 みそ、 みりん、 酒、 砂糖、にんにく、バター by ぼーずの母ちゃん つ …

フライパンで！鮭のチーズ焼き きのこ添え【人気のアレンジ】 …

Webしめじ 1パック ねぎ 1本 サラダ油 大さじ2 マヨネーズ 大さじ3 しょうゆ 小さじ1 一味唐辛子 少々 熱量 282kcal（1人分） 作り方 生鮭はペーパータオルなどで水けを拭き、一口大のそぎ切りにして、塩、こしょうをふり、5分ほどおく。 しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 ねぎは幅1cmの斜め切りにする。 鮭に小麦粉をふって全体にまぶす。 中華 … thomson hero9 2bk32 drivers

Sagara Mami on Instagram: "昨日のご飯 白味噌入り豆腐ソース …

Webレンジで鮭と新玉ねぎの味噌マヨ蒸し + 3 品. 4 品. 482kcal. 食塩 1.9g. たんぱく質 24.5g. 脂質 9.7g. 炭水化物 78.3g. 食物繊維 7.5g. 食事のテーマ：乳がん（ホルモン療法中） 慢性便秘症 更年期 コレステロールが高い 痔. Web鮭、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、えのき、マヨネーズ、ポン酢、合わせ味噌、みりん、砂糖、 ... こくがあるのに、さっぱり！ 子どもも、オトナも大好きな味 1 2 3 4 5 次へ» 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす 「鮭 キャベツ もやし マヨネ…」に関連するレシピを書く もっと見る Webしめじ 1パック ねぎ 1本 サラダ油 大さじ2 マヨネーズ 大さじ3 しょうゆ 小さじ1 一味唐辛子 少々 熱量 282kcal（1人分） 作り方 生鮭はペーパータオルなどで水けを拭き、一口大のそぎ切りにして、塩、こしょうをふり、5分ほどおく。 しめじは石づきを切り落とし … uline full sheet labels